Diario de Artalmo, 25 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:
1782 kcal Grasa: 89,36g | Prot: 87,97g | Carbh: 149,10g.   Desayuno: Continente Fiambre Peito de Peru, Panrico 9 Cereais sem Côdea, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Bonduelle Salteado Rústico, Pastel de Bacalhau, Continente Creme de Cenoura. Cena:  Arroz de Pato, Continente Creme de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru , Alpro Soya Manteiga de Soja, Continente Tortitas de Arroz Integral, Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, Olá Perna de Pau,  Maçã, Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, Casa de Mateus Doce de Morango Light, Saloio Requeijão Light. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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