Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 23,29g | Prot: 76,73g | Carbh: 176,74g.
Desayuno: Arcor Dulce de Batata, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada). Almuerzo: Verdura Hervida. Cena: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Pasa Bocas / Otros: Col Cocida, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Naranjas, Peras. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alas en movimiento
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