Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 90,06g | Prot: 153,52g | Carbh: 169,79g.
Desayuno: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Almuerzo: Continente Mix Oriental, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Creme de Cenoura. Cena: H3 Batatas Fritas (1/2 dose), H3 H3 Arroz, H3 H3 Cheese. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Peras, Continente Fiambre Peito de Peru, Alpro Soya Manteiga de Soja, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Bimbo Thins 8 Cereais, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Carte D'Or Gelado Tiramisu. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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