Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 91,73g | Prot: 104,39g | Carbh: 68,56g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Ovo Cozido, Kiwi, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral. más...
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3695 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pedaleando - 1 hora, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tathiene7
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