Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 40,82g | Prot: 72,22g | Carbh: 81,46g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Euro Shopper Rijstwafel, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel. Almuerzo: Calvé Licht & Romig, AH Magere Franse Kwark, Zalm uit Blik, Wortelen, Paprika, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Salade. Cena: Koolrabi, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Verse Worst. Pasa Bocas / Otros: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Witte Tafelwijn. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
20 jul. 20 por el miembro: AviaMar
|
Ga ik proberen maar de weekenden zijn verschrikkelijk moeilijk. Ook dit weekend weer helemaal mis. Straks wegen. Hopelijk positief
27 jul. 20 por el miembro: TeDik
|
Waarom zo moeilijk? Kun je jezelf niet “in controle” houden? Uiteindelijk kan alleen jijzelf het doen hè! Niet hopen, maar doen! Zet hem op!
27 jul. 20 por el miembro: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|