Diario de Alas en movimiento, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1282 kcal Grasa: 30,15g | Prot: 61,22g | Carbh: 194,25g.   Desayuno:  Yogur Natural (Leche Descremada),  Medialuna. Almuerzo:  Chauchas,  Arroz Blanco, Paladini Paleta de Cerdo Cocida,  Merluza. Cena:  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Walmart Medialuna de Manteca,  Naranjas,  Peras. más...
1825 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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