|
Projektiviikko 22 ja takaisin oikeaan suuntaan 🙌🏻 Uuden elämäntavan opettelu ei todellakaan ole helppoo, mutta tulosten näkeminen auttaa asiaa.
vk29/2020
|
145,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 65,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 55,62g | Prot: 30,23g | Carbh: 145,55g.
Desayuno: Pekan Leipä Voipehmopalat, Valio Kevyt Maito, Tee (Haudutettu). Almuerzo: Wilhelm Perinteinen Makkara, Jyväshyvä Paussi Kaura-Omena, Paulig Cold Brew Sparkling Tea, Jyväshyvä Paussi Kaura-Omena. Cena: Nutella B-Ready. Pasa Bocas / Otros: Valio Kevyt Maito, Tee (Haudutettu). más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|