Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2013
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 69,06g | Prot: 108,10g | Carbh: 258,15g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару. Almuerzo: Компот, Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Cena: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Вяленая Вобла. Pasa Bocas / Otros: No Name Урюк, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Урюк. más...
|
|
3122 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|