Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 93,21g | Prot: 145,03g | Carbh: 182,85g.
Desayuno: Maçã, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Abóbora Cozida. Almuerzo: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Batata Inglesa Cozida, Abóbora, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Cena: X-Tudo, Enrolado de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Crocante, Banana Nanica, Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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