Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 72,03g | Prot: 123,39g | Carbh: 155,20g.
Desayuno: Laranjas, Alpro Soya Manteiga de Soja, Pão de Mistura. Almuerzo: Molho Caesar, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Bonduelle Salteado Mediterrâneo , Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Maçã, Ameixas, Área Viva Sementes de Linhaça, Activia Cocktail de Frutas, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Carte D'Or Gelado Morango e Merengue. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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