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Projektin viikko 21. Tuli sit juhlittua "melkein -20 kg" hieman liian aikasin 🙈
vk28/2020
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146,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 66,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 59,51g | Carbh: 208,51g.
Desayuno: Pekan Leipä Voipehmopalat, Fast Sports Nutrition HIT Coconut Choco, Paulig Frezza Caramel Popcorn, Fazer Puikula Pehmeämpi Kaura. Almuerzo: Paulig Cold Brew Sparkling Coffee, Chupa Chups Sparkling Melon Cream Flavour. Cena: Hesburger Kananugetit (4 Kpl), McDonald's Bataattiranskalaiset (Normaali). Pasa Bocas / Otros: Tee (Haudutettu), Valio Kevyt Maito, Valio Kevyt Maito, Tee (Haudutettu), Tee (Haudutettu), Valio Kevyt Maito. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pomppiainen
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