Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 104,46g | Carbh: 134,00g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Гурман, Домик в деревне Молоко 3,5%, DopDrops Шоколадная Паста, Сырники ПП. Almuerzo: Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Молочный Шоколад с Финиками, Протеиновое Мороженое (Крымские Традиции). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Нектарин, Хлеб Гурман, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. más...
|
|
2912 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 14 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I_Angelina
|