|
Nyt en ihan ymmärrä tätä. Ensin paino tippuu reippaasti (vaikka kaiken järjen mukaan ei pitäisi koska tällä hetkellä syön ylläpitokalorit) ja nyt tuli kaikki kerralla takaisin.
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 70,96g | Prot: 105,91g | Carbh: 176,51g.
Desayuno: Skyr Mustikka, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Almuerzo: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Hartwall Novelle Plus, Rainbow Kana-Tacosalaatti, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Cena: Saarioinen Raparperi-Vanilja Kiisseli, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. más...
|
Ganando 18,2 kg a la Semana
|