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Yay! A great start! 2.8 lbs in two days.
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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987 kcal
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Grasa: 34,46g | Prot: 43,75g | Carbh: 132,99g.
Desayuno: kiwi, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), raspberries, All Bran cereal. Almuerzo: Red Pepper Hummus, snow peas, carrots, Boat Farms Strawberry Banana smoothie. Cena: olive oil, cilantro, cherry tomato, chicken thigh, basmati. Pasa Bocas / Otros: Mint Chip Thins. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Great job! Keep it up and you will be at your goal in no time! Thanks for the note also, makes me feel better about losing another 25 lbs, but at the same time I will just have to see where it gets me! I want to look great, but not too skinny!
07 ene. 09 por el miembro: Hedder52
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Peso Histórico de MarelYVR
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