Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 81,83g | Prot: 91,97g | Carbh: 162,83g.
Desayuno: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Медовый Край Мёд Алтайский с Мумие, Американо, Брокколи Тушеные, Горбуша на Пару. Almuerzo: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Чай, Медовый Край Мёд Алтайский с Мумие, Рыбный суп. Cena: Масло Сливочное 82,5% (Labas Rytas), Брокколи Тушеные, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Активия Йогурт Натуральный, Божья Коровка Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Лента Маслины без Косточки, ITLV Маслины без Косточки, Миндаль Миндаль, Медовый Край Мёд Алтайский с Мумие, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Американо, Алыча, Американо. más...
|
|
3759 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Compras - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caulked
|