Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 93,70g | Prot: 93,76g | Carbh: 194,02g.
Desayuno: Área Viva Sementes de Linhaça, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Amanhecer Iogurte Leve Magro. Almuerzo: Calvé Alho, Continente Cogumelos Laminados, Continente Queijo Feta DOP, Continente Milho Doce, Azeitonas Verdes Recheadas, Tomates Cereja, Alface, Continente Salmão Fumado Noruega, Bimbo Rolls. Cena: Calvé Alho, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Amanhecer Legumes com Quinoa, Ovo Frito, Iglo Hambúrguer de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate de Leite com Amêndoas Pura Vida, Peras, Continente Pão de Queijo, Alpro Soya Manteiga de Soja, Continente Paio York, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Chocolate de Leite com Amêndoas Pura Vida, Continente Gelado Cappuccino, Quiche low carb, Imperial Pintarolas, Alpro Soya Manteiga de Soja, Regueifa, Laranjas. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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