Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 40,11g | Prot: 99,35g | Carbh: 125,33g.
Desayuno: Птицефабрика Северная Куриные Сердечки , Bravolli 4 Риса Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Almuerzo: Ашан Бедро Индейки Гриль, Настоящий Торт Чизкейк Шоколадный. Cena: Martini Шампанское Брют, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Veiga Сардины в Томатном Соусе. más...
|
|
3046 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 22 minutos, Pádel - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|