Diario de mms0823, 04 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2010
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2010:
1129 kcal Grasa: 20,67g | Prot: 68,64g | Carbh: 176,53g.   Desayuno: Canned Pumpkin, 0% Fat Free Milk, Deep Chocolate Vitatops. Almuerzo: carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), White Potatoes (Flesh and Skin), Nonfat Yogurt - Peach. Cena: saltines, nalley turkey chilli. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Vitamuffins, 100 calorie milano, plum, cheese stick. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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