Diario de Artalmo, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
2506 kcal Grasa: 111,77g | Prot: 121,08g | Carbh: 243,82g.   Almuerzo: Continente Mistura de Legumes para Saltear, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca, Tripas, Carne de Vaca Assada. Cena: Amanhecer Macedónia de Legumes sem Batata, Ribeira Zamburiñas em Molho de Vieira,  Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Milka Chocolate de Leite,  Uvas,  Bolachas low carb de 2 ingredientes, Profiteroles, Carte D'Or Gelado Tiramisu, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Regueifa. más...
1825 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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