Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2010
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 35,66g | Carbh: 90,14g.
Desayuno: blue diamond. Almuerzo: beef barley soup, Craisins 100 Calorie Pack, newmans own lighten up basalmic, walnuts, blue cheese, fresh mozzarella, romaine lettuce. Cena: newmans own lighten up basalmic, radishes, romaine lettuce, cucumber, cafe steamers lemon herb chicken. Pasa Bocas / Otros: crunch bar fun size, m & m's fun size. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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