Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 87,76g | Prot: 82,27g | Carbh: 152,47g.
Almuerzo: Azeitonas Verdes Recheadas, Continente Queijo Feta DOP, Pimentos, Continente Milho Doce, Tomates Cereja, Amanhecer Legumes com Quinoa, Continente Espetadas de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Calvé Alho, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Iglo Veggie Bowls com Quinoa, Ovo Frito, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro 74% de Cacau, Ananás, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Tortitas de Arroz Integral, Banana, Côte D'or Chocolate Negro Laranja e Canela Bio, Continente Gelado Cappuccino. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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