|
Projektiviikko 17 ja BMI alle 50! 🎉
Matkaa vielä on, mutta ainakin suunta on oikea. Seuraava tavoite onkin BMI alle 45 💪🏻
vk24/2020
|
147,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 67,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 83,86g | Prot: 64,97g | Carbh: 190,27g.
Desayuno: Elovena Välipalajuoma Hedelmäpirtelö, Kahvi, Valio Kevyt Maito, Leader Haukkaus Kaura-Suklaa. Almuerzo: Monijyväleipä, Ajinomoto Oyakata Japanese Chicken Teriyaki, Kirsikkatomaatit. Cena: HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Atria Atrilli Grillimakkara. Pasa Bocas / Otros: Valio Kevyt Maito, Valio Kevyt Maito, Kahvi, Muumi Hedelmäpatukat. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|