Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2013
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 106,95g | Carbh: 221,26g.
Desayuno: Coffee, 1% Fat Milk, Jam Preserves, 100% Whole Wheat English Muffin, Light or Lite Cream Cheese. Almuerzo: President's Choice Ciabatta multigrain bun (President's Choice), Costco Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Hill Country Fare Cooked Ham, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Light Mayonnaise. Cena: The Fresh Market Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Eating Right Almond Mini Biscotti, Coffee, Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), 1% Fat Milk, Sugar, Activia Fruit Yogurt, Bananas. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eclectic1
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