Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2013
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 54 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2864 kcal
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Grasa: 137,66g | Prot: 113,96g | Carbh: 307,90g.
Desayuno: Гречка Отварная, Большая Кружка Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Творожная Запеканка. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Хачапури, Суп Харчо, Пять Плюсов Хинкали. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Груши. más...
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4129 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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