Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 79,69g | Prot: 52,33g | Carbh: 286,16g.
Desayuno: Rapunzel Bionella, Aldi Vollkornbrot (32g). Almuerzo: Erdbeerkuchen, Schneekoppe Soja Reis Drink , RUF Schokotröpfchen, Erdbeeren, Mangos, Banane, Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien, Gemischter Salat mit Dressing, Falafel. Cena: Weinschorle, Guacamole, Gemischter Salat mit Dressing, Veggie-Burger, McDonald's Pommes Frites (Mittel). más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelgaBeimer
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