Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 103,31g | Prot: 92,04g | Carbh: 78,12g.
Desayuno: Continente Leite Meio Gordo. Almuerzo: Açúcar Granulado, Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Fiambre Perna Extra, Croissants de Manteiga. Cena: Azeite, Cerveja, Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate de Leite. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Montañismo - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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