Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 72,02g | Carbh: 167,31g.
Desayuno: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Almuerzo: Bonduelle Salteado Mediterrâneo, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Continente Queijo Cubos Saladas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada Verde Mista, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Ovo Frito, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Maçãs Gala, Continente Paio York, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Continente Gelado Cappuccino, Tangerinas. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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