|
Projektiviikko 16. Latasin kännyyn Sports trackeri ja se oli kyllä virhe: Kilpailuhenki nousi pintaan ja nyt on pakko käydä pienellä kävelylenkillä lähes päivittäin 😅 Ei siis mitään hikilenkkiä, mutta tavoitteena olisi puoli tuntia ainakin viitenä päivänä viikossa. Koiran kanssa menty ja siksi vauhti ei ole päätä huimaavaa, koska pitää vähän väliä pysähtyä haistelemaan 😄
vk23/2020
|
149,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 69,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
119 kcal
|
Grasa: 3,87g | Prot: 3,48g | Carbh: 16,89g.
Desayuno: Crownfield Choco Rise Bar, Valio Kevyt Maito, Kahvi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|