Diario de brishler, 22 oct. 10

Day 21 round 4 Finished TOM
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2010:
307 kcal Grasa: 8,71g | Prot: 53,98g | Carbh: 17,28g.   Almuerzo: turkey bacon, Red Tomatoes. Cena: Spicy Brown Mustard, Tomatoes, Onions, Buffalo Ground Meat. Pasa Bocas / Otros: Traditional Breadsticks. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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