Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 85,47g | Prot: 127,63g | Carbh: 130,73g.
Desayuno: Приготовленная Спаржа (Свежая), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Паштет из белой фасоли, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Магнит Минтай на Пару, Тосканский Суп с Говядиной и Полбой. Cena: Ермолино Сырники с Изюмом, Овощное Рагу с Говядиной, Массандра Портвейн Красный Южнобережный, Гречка Отварная, Овощной Салат с Рукколой, Куриной Грудкой и Белой Фасолью. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Сырники с Изюмом, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей. más...
|
|
3341 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|