Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 70,50g | Prot: 115,02g | Carbh: 121,29g.
Almuerzo: Molho Whiskey Cocktail, Continente Cogumelos Laminados , Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Camarão Cozido, Pescanova Delícias do Mar, Pescanova Delícias com Forma de Lagosta, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Bonduelle Salteado Mediterrâneo , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Fiambre de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Condi Gelatina Light 8Kcal, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Tangerinas, Paiva Queijo de Vaca Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Continente Gelado Cappuccino. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|