Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 50,04g | Carbh: 143,58g.
Almuerzo: Calvé Alho, Tomates Cereja, Continente Queijo Feta DOP, Continente Milho Doce, Continente Cogumelos Laminados , Iglo Douradinhos de Frango , Mission Wraps Multigrain, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Tomates Cereja, Continente Queijo Feta DOP, Azeitonas Verdes Recheadas, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Espetadas de Peru. Pasa Bocas / Otros: Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Melão, Continente Paio York, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Gelado Cappuccino. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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