Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 36,19g | Carbh: 234,90g.
Desayuno: RUF Schokotröpfchen, Maracuja, Erdbeeren, Schneekoppe Soja Reis Drink , Banane, Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien. Almuerzo: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Hummus, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Geröstete Haselnuss , Manner Original Neapolitaner, Erdbeeren, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Oatly Hafer Kakao. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelgaBeimer
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