Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 78,18g | Prot: 108,36g | Carbh: 182,79g.
Almuerzo: Continente Mistura de Legumes Estilo Ibérico, Bonduelle Salteado da Horta, Milaneza Macarrão Integral, Carne de Vaca Picada. Cena: Continente Mistura de Legumes Estilo Ibérico, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Broa de Avintes, Continente Presunto, Continente Paio York, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Canderel Chocolate Preto, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Ananás, Pimentos Verdes. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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