Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2013
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2642 kcal
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Grasa: 122,69g | Prot: 113,50g | Carbh: 242,69g.
Desayuno: Café Espresso com Leite, Chocapic Chocapic. Almuerzo: Arroz de Pato, Ovo, Azeite, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cerveja. Cena: Batatas Fritas, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Danone Grego, Maionese, Carne de Porco do Lombo, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Um Bongo 8 Frutos, Hambúrger no Pão. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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