Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 95,55g | Carbh: 136,54g.
Almuerzo: Continente Atum Natural Equilíbrio, Continente Feijão Frade Cozido, milho doce, Tomates Cereja, Cebolas, Azeite, Azeitonas Verdes, alface, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Calvé Molho de Alho, Tomates Cereja, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Mistura de Legumes Estilo Italiano, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Ananás, Morangos, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Bimbo 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Laranjas, Ananás. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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