Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 71,84g | Carbh: 156,37g.
Almuerzo: Calvé Molho de Alho, Ovo Frito, Delícias de Verdura, Iglo Hamburgers Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Auchan Massa Espirais, Continente Mistura de Legumes Estilo Italiano, Strogonoff de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Ananás, Continente Paio York, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Continente Gelado Cappuccino, Continente Pão de Queijo, Regueifa. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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