Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2010
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 84,92g | Prot: 154,46g | Carbh: 44,47g.
Desayuno: oscar mayer bacon reduced sodium, eb eggs. Almuerzo: philadelphia pineapple cream cheese, healthy life bread, jennie-o cajun turkey, great value roasted and salted almonds, tomato. Cena: healthy life bread, jalapeno, tyson boneless skinless chicken, oscar mayer reduced sodium, eb eggs, reduced fat sargento provolone, jennie-o turkey burger, optimum nutrition hydro whey, MCT oil. Pasa Bocas / Otros: reddi whip. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de an00bis
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