Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 90,26g | Prot: 163,83g | Carbh: 255,66g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Crocante, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Filé de Frango Grelhado, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida. Cena: Torta de Limão, Lanche Natural, Salame, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Misto Quente, Max Titanium Whey Blend , Manga Palmer. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|