Diario de Jvjonathan, 18 may. 13

New low!!! Yay!!! Its my birthday weekend so hope I don't undo it all with birthday cake.

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1337 kcal

Grasa: 42,65g | Prot: 66,84g | Carbh: 181,79g.   Desayuno: Oats, Fat Free Milk. Almuerzo: Bananas, Fried Egg without Fat, Low GI Seeded Brown Loaf, Grilled or Baked Pork Chop, Mini Frosted Doughnuts. Cena: Butter, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Vegetable Curry, Hake Fillet, Quinoa (Cooked), Tangerines (Mandarin Oranges), Gala Apples, Pears . más...