Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 56,38g | Carbh: 191,44g.
Desayuno: Kaffee, SPAR Vital Bio Amaranth Pops, Joya Hafermilch, Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Natur Pur Bio-Cashewkerne, Himbeeren. Almuerzo: Radieschen, Tomaten, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Tomaten, SPAR Vogerlsalat, Uncle Ben's Curryreis , SPAR Veggie Bio-Tofu Mandel-Nuss, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Hofer Hummus Pikant, Champignons, Zucchini, Nature's Gold Weisse Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Grüner Tee, Nucao Cashew Vanilla. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Sieht sehr lecker aus was ist da genau drinnen.🤗👍
12 may. 20 por el miembro: lena.edi123
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Hey, danke :) ist echt lecker als Frühstück!
Das sind ca
60g Himbeeren
20g Cashewkerne
15g Leinsamen
50g Haferflocken
10g Spar Vital Amaranth Pops
=350kcal
22g Kohlenhydrate, 16g Fett, 14g Eiweis
12 may. 20 por el miembro: LAG.
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