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27 mayo 2020
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26 mayo 2020
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20 mayo 2020
Vollkornspaghetti, sojaschnetzel, karotten,pilze, aubergine, brokkoli und tomatenpesto
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20 mayo 2020
50g Haferflocken, 10g Leinsamen, 10g Hanfsamen, eine Banane und eine Kaffeetasse voll Himbeeren. Ich lasse die Haferflocken immer erst im wasser quellen dann gebe ich ca. 100ml (Alpro Protein) Milch dazu.
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19 mayo 2020
Eiweisbrot mit Hummus
Salat mit Erdnüssen, Salatkernmix, Tomaten und Paprika
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