Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 80,25g | Prot: 102,31g | Carbh: 93,91g.
Almuerzo: Azeite, Cebolas, Azeitonas Verdes Recheadas, Tomates, Ovo Cozido, Continente Feijão Frade Cozido, Continente Filetes de Cavala em Azeite. Cena: Bonduelle Salteado Mediterrâneo, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Continente Miolo Noz, Royal Gelatina 10Kcal, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Tangerinas, Continente Paio York, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Gelado Morango e Merengue. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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