Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 113,21g | Carbh: 127,43g.
Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bonduelle Salteado da Horta, Iglo Hamburgers Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Fumadinho Chouriço de Carne Extra, Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina 10Kcal, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Melão, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Gelado Morango e Merengue. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 8 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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