Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 48,09g | Carbh: 291,83g.
Desayuno: RUF Schokotröpfchen, Schneekoppe Soja Reis Drink , Erdbeeren, Banane, Mangos, Kölln Haferflocken, DM Bio Dinkel Gepufft. Almuerzo: Maggi Ravioli Gemüse. Cena: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata, Simply V Veganer Reibegenuss, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Clif Bar Chocolate Chip. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelgaBeimer
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