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No weight loss this week..oh well. I can tell the muscles in my arms and legs are getting toned and I'm losing inches.
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 34,39g | Carbh: 17,15g.
Desayuno: kirkland walnuts, coffee, Tap Water, Butter (Salted), heavy cream, muffin in a minute. Almuerzo: baked chicken thigh. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia cream cheese regular, kirkland green tea, baconettes hot & spicy pork skins. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Pilates - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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