Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 74,73g | Carbh: 146,21g.
Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido, Salada Russa, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Continente Molho Caesar, Continente Milho Doce, Continente Cogumelos Laminados, Tomates Cereja, Mission Wraps Multigrain, Continente Salmão Fumado Noruega, Queijo Feta, Azeitonas Verdes, Alface, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre da Pá, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Uvas, Continente Paio York, Limiano Queijo Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Gelado Morango e Merengue. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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