|
Projektin viikko 11 ja haasteista huolimatta suunta on oikea. Pakko tunnustaa, että painonpudottaminen ei oo sujunu näin hyvin aikaisemmilla kerroilla. Ja yrityksiä on ollu useita 😬 Luulempa, että sujumisen syynä on vertaistuki, jot olen saanu tän sovellutuksen myötä. Kiitos kaikille 😊
vk18/2020
|
150,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 70,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 69,49g | Prot: 53,14g | Carbh: 182,20g.
Desayuno: Valio Kevyt Maito, Kahvi, Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro, Elovena Annospikapuuro Omena Kaneli, Kahvi, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Nocco Caribbean, Nissin Soba Teriyaki. Cena: Kinder Suprise Maxi, Elovena Annospikapuuro Korvapuusti, Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty). Pasa Bocas / Otros: Fruitfunk Naturally Fruitbar Strawberry Flavour. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mahtavasti on sinulla paino pudonnut, huomaa varmasti jo kevyempänä olona. Tsemppiä!
27 abr. 20 por el miembro: Juliaana72
|
Kiitos tsempeistä 😊 Nyt kun huomaa, että työvaatteet ei kiristä, alkaa itekin uskoaa, että painoa on tippunu. Joo. Vaaka kyllä kertoo, että niin jo yli 13 kilon edestä tapahtunu, mutta jotenki ei meinaa uskoa. Toisaalta minä-kuva onki ollu aika vääristyny, kun ei nähny kuinka iso on. Toisaalta ei sitä oikein vieläkään näe ja siks laihtumisen näkeminenki varmaan onki vaikeeta.
27 abr. 20 por el miembro: Pomppiainen
|
02 may. 20 por el miembro: anne.ranta
|
On hienoa lukea teidän motivoituneita tekstejä, toista päivää areenalla! Tavoitteen 8 kg! Taitaa olla hyvä tuki kun näkee mitä on suuhunsa pannut kaloreina päivän mittaan!
03 may. 20 por el miembro: viikink
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pomppiainen
|