Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2013
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 92,33g | Prot: 104,80g | Carbh: 158,95g.
Desayuno: leite com chocolate, Queijo de Cabra, leite com cafe. Almuerzo: vinho tinto, porco, arroz, sopa. Cena: cerveja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, esparguete. Pasa Bocas / Otros: iogurt grego. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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