Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2010
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 86,10g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, sugar, Coffee. Almuerzo: prosciutto, egg whites, Reduced Fat Provolone Cheese, sandwich thins. Cena: beef tenderloin, cooked carrots, spanish rice, chicken drumstick. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Montañismo - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrsgrund
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